UN ARMA SECRETA PARA PAUSAS LABORALES ACTIVAS

Si tienes la oportunidad, dar un paseo corto durante tu hora de almuerzo o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.¿Has oído platicar de las pausas activas? Se prostitución de un pequeño descanso que se hace interrumpiendo la actividad profesional y en él se desarrolla una ruptura de la rutina